晴。寒くないが、朝は涼しい。
(全部ラップで歌う)。
昨日は、ほぼ寝たきり(ToT)トホホー♪
朝、腰まげて下にある洗濯洗剤をとろうとしたら~(ようじん用心)
前から変だった腰がグワッと痛くてギャー♪(用心♪ようじん)
まっすぐ立てない座れない、(>_<)オーノーいてて ♪
咳しても痛く、医者は予約取れな~い♪。(こまったこまった)
仕方なくPhysiotherapy理学療法にいった~♪。
歯医者と同じく(medicare)国民保険がきかない高い80ドル。
特に急には変わらないが、気分で安心。(信じる信じる♪)
その後、言われたようにRICE PACKで温めて、
youtubeで腰痛なおし見つけてやってみた~。♪(信じる信じる♪)
ゴロンゴロンしてみた~♪。(信じる信じる♪)
座れてるので昨日よりは今は良い。( ^)o(^ ) ヤッホー♪
でもそろそろ止めて横になろう。 (用心ようじん♪)
腰痛もちは、下にある物を取るには膝を曲げてね。
注意一秒けが一生.。 (ようじん用心♪)
物拾いは出来ない。OH NO-
(全てラップで読んでみて) ...see ya
(全部ラップで歌う)。
昨日は、ほぼ寝たきり(ToT)トホホー♪
朝、腰まげて下にある洗濯洗剤をとろうとしたら~(ようじん用心)
前から変だった腰がグワッと痛くてギャー♪(用心♪ようじん)
まっすぐ立てない座れない、(>_<)オーノーいてて ♪
咳しても痛く、
仕方なくPhysiotherapy理学療法にいった~♪。
歯医者と同じく(medicare)国民保険がきかない高い80ドル。
特に急には変わらないが、気分で安心。(信じる信じる♪)
その後、言われたようにRICE PACKで温めて、
youtubeで腰痛なおし見つけてやってみた~。♪(信じる信じる♪)
ゴロンゴロンしてみた~♪。(信じる信じる♪)
座れてるので昨日よりは今は良い。( ^)o(^ ) ヤッホー♪
でもそろそろ止めて横になろう。 (用心ようじん♪)
腰痛もちは、下にある物を取るには膝を曲げてね。
注意一秒けが一生.。 (ようじん用心♪)
物拾いは出来ない。OH NO-
(全てラップで読んでみて) ...see ya