西オーストラリアのマンジュラという所

西オーストラリアの州都パースから74㎞南下した海辺の町、 マンジュラというところに住んでいます。 災害もなく穏やかで本当に良いところ。 最近は、日本のスノーマンと言う男性グループにはまり、 研究してる。彼らはバラエティで面白い、ダンスが非常に上手く、ダンスフォーメーション、唄割にも興味あり観察研究中。 スノーマン研究所 マンジュラ支部。。。オーストラリア 西オーストラリア 

タグ:高齢者

晴れ。まだ冬服。

私は足底腱膜炎と関節炎で、痛み止めと共に生活している。
家事他は介護ヘルパーを頼める資格があるが夫がしていた。

でも、私は歩けるので高市さんの国民への頑張りをみて、
自分の家のことだけでもしようとがんばりだした。

元々掃除はすきで、やらしてくれとたのんだが、
夫もコードレスの掃除機が好きらしく??、やらしてくれなかった。

だが夫の留守の間にやってみた。
もしかすると四角いところを丸っぽくかもだが、

埃のかたまりや大きなゴミは見えなくなった。
毎日やれば四角までできる。(^o^)ok

昨日は腰が辛いが洗濯物をほし、掃除、料理。
足はインソールをかえて、ちょっと痛み薄れた感じ。

原因が専門医者には 分からなかったが、
GPには分かったみたい。

こちらの一般医者GPは優秀。
全てのけが、病気に精通してる。

自分の料理(日本食)カレーは夫もすき。
洗濯、掃除と庭の落ち葉拾いは私の担当。

夫は庭と買い物と車の運転と自分の料理担当。

料理は卵焼きがスクランブルエッグになってもかまわない。
夫は卵焼きと言うものを知らないから見ても冷やかさないwwwwww

夫は85歳になっても頭さえて、
すごーくゴイゴイスー健康で何の薬ものまず、歯も全部ある。

絶えず趣味をやり、
他に週に一度電車でパースにいき、見聞を広げてる。

西オーストラリア州は60歳以上は9:00から15:30まで
公共交通が無料なので良い。

空いている時間なので車両を空で走らせてももったいない。
これで高齢者の外出が助かる(^o^)
高齢者には住みやすい。医療制度は日本が最高。

夫は第3次庭の改築も終わったみたい。
次はなにをするのだろう。
油絵かやりかけのNゲージのジオラマ作りか。

昨日は皇室の電車「お召し電車」が日本からとどいた。
九州の電車「7つ星」をほしいが、
こちらでは700ドル以上もするので​やめる。

そんなことで、
生きる力を与えてくれる首相は私は初めてである。
ありがとうございます。m(_ _)m
。。。see ya

晴れ、寒い。今日から春だが朝はあいかわらずさむい。
予報では昨日の朝よりも最低気温は低い。(>_<。

昨日もサンルームのような表側のひと部屋は
日中は暖房が要らない。( ^)o(^ )

だからその部屋は夏はすごく暑くなる。
寒いよりよい。

昨日の夕方、夫が腰が痛いという。
自分の歳を忘れて動きすぎ。

地面を平らにするために重たい物を上下に持ち上げ、
数週間地面を叩いている。

痛み止めパナドールを
2錠一回飲んで大分よくなったというが心配。


youtube
に出てきたのでやってみた。...see ya

大雨、しばれるほどはさむくない。
一日中雨で朝寒くない日は、
日中もおなじぐらいの気温16度位(>_<)

今朝は銀行関係の書類書きで、時間を使い
遅くなった。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
普段は自分の歳を忘れているが自分の歳を考えてみた。

長生きはいいから、頭しっかり、
体しっかりで過ごしたい。 
大事なのは健康寿命!
 
75歳になってるが、自分は高齢者なんだと自覚していないみたい。
腰痛などは困るが、階段の上りは大丈夫で下りが左足首痛む。
これは、特殊中敷きを作ってもらい歩けてる。

部屋が寒いのでなまけていたが、
 頭のために楽器練習をかかさないよう、
楽なピアノを毎日する。

頭のためにブログ、読書、楽器、おしゃべり、スノーマン\(^o^)/
国立ライブは11回観た。

なんでこんなに全員が素敵なんだろうか。
どんな行動もしぐさも可愛く格好いい。

スマップが息子年齢、スノーマンは孫年齢。
私の実際の孫は息子の結婚が遅く中学生。

ジャニーズには興味なく。
サッカーが好きで数学が天才的にすごい!

スノーマンは孫が頑張ってるような感覚。
孫は無条件でかわいい。

いいよね、スノーマン達の祖父母は
いつでも姿を観ることができて。

元気になる。楽しくなる。嬉しい。...see ya

くもり。時々晴れ。時々雨。強風。朝は寒くない。

昨日はフィジオセラピーに行きマッサージ。

特に変化なし、兎に角、
起床出来、座れ、笑え、咳はできるので、
少しは改善している。( ^)o(^ )

昨日もyoutubeでは面白い物を見た。
ドイツからドイツ人の両親がやって来て、
その体験の動画、とても面白い。

日本の食べ物をおいしそうにたくさん食べて、
わらっていた。

自分の身体が痛み、つくづくこの先を考えると、
そんな観てるだけの受動的なことだけではいけない。

こういう動画を見たら努力する。

こうやって、ブログを毎日更新してるのも脳のため。
料理も好きで、楽器演奏も脳のため。

今日は人参、こんにゃく、さつま揚げを甘辛く煮よう。
納豆、卵は毎日欠かさず。

台湾米(短種)だけど白米がおいしくなったので、
食事が楽しくなった。...see ya









基本は曇り、時々大雨、時々晴れ。今朝は寒くない
昨日と同じような天気。

典型的なマンジュラの冬の天気。
今のところ晴が続いている。
これならウクレレに行ける。\(^o^)/

朝はちょっとテレビ点けてnetflix見たら、
諸葛孔明が現在の日本の東京に生まれ変わって出てきたドラマを
ちょっと見てしまった。興味惹かれた。

現代の医者が過去の日本の江戸時代終類に移動した「仁」の逆。
~~~~~~~~~~~~~~♥

足が痛いので、立ってやるダンスは無理。
せめて椅子に座ってやる椅子タップをまた始めようと思う。


入門編NO4の「別れの曲」は、
チェロを弾きながらやったら受けるな―。やってみよう。\(^o^)/

あの音が良い。\(^o^)/
タップに使っていた板を探して家を歩きまわった。
これも運動の内。

休んでいたピアノも再開。スノーマンの楽譜を買ったのだった。
タップもピアノもウクレレもどれも高齢者に良い

まだ若くても身体のため脳のため。
やるきがあれば歳は気にしないで大丈夫!...see ya



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