晴れ。まだ寒い。

facebookをまたつくった。

こちらでは何かのグループに属していると、
情報伝達手段として、facebookが使われる。

Mailだけでは、小さな知らせなら良いが、
大きなものはfacebook が便利で、学校のお知らせもFace book 

日本の様に町内の回覧板はないが、あったならば
facebookになっているだろう。

面白い動画が出てくるので、ついつい見てしまう。
ロマンス詐欺が来るので、
今度は、絶対に何人も友達に加えることはしないようにして、
性別もアバタさえも出していない。

今度は安全にただグループの情報と
グループ内の人とだけのやり取りにする。　　・・・see ya

今は晴れ。早朝はちょっと降った。

今朝はショッピングセンターの郵便局に、
日本に送る品を入れる箱を買いに行ってきた。
早いので、空いていてよい。

便りのないのは死んでる証。=メール、line などで返信がないと。
便りのないのはボケてる証。=   ;       同上

私はそう思うので、またブログを書きだした。
しかし、単に雑文、日記。自分のために残してる。

話変わるが、
日本人は若く見えると言うが、誰もがではない。

長い顔でしわがあれば老けて見える。
老いたらふっくら気味が良い。

私は昔から日本でも特別若く思われた。
60歳の白人女性が、私の歳を聞いて驚いていた。
自分より年下だと思っていたという。

他の人にも驚かれる。丸顔でしわもなく張っていて、つやつや。
言動も若いので驚かれる。

美容法は特にないが、
顔は決して陽に当たらないようにしている。
最近はファンデーションをつけず、すっぴん。
石鹸で洗いすぎない。

姿勢をよくして、老人臭くしない。
趣味多く、興味持ち、色々な欲も捨てない。
恋心を持ち続ける。

運動器具は色々我が家にあるが、
適度な運動は家事一般。特に草抜き、掃除などが良い
船漕ぎ器。足踏み器もやる。

健康で長生きしてる人は皆さん特別なことはせずに、
家事労働位。その人の寿命。

老いて痩せてはみっともないので、
やせないようにタンパク質を多くとるようにしている。

だが肉は週1で中華料理屋で摂り、後は魚、卵、大豆製品、乳製品。
野菜ブロッコリー、魚が特に良い。

炭水化物を摂ると、タンパク質、野菜類が多く入らないので、
少なめにしてる。塩分も少ない。
だから寒いのかも。
まあ冬を乗り切れば大丈夫。

これから日本の家族に送る荷物を詰める。
毛糸のマフラーの最後の止めをやり、
房を付けて孫にあげる。

20年以上居て、日本に荷物を送るのはこれで2回目。
日本の母は良く送って来たが。
私は面倒。                                    ・・・see ya