晴れ。朝もそれほど寒くなくなり、
暖房しないで大丈夫。

最近は、昔(高齢になるまえ)のように午後11時に寝てる。
朝6時までぐっすり眠れる。

4時に覚めていたのは夜8時とか早く寝過ぎだった。
年寄りは朝がはやいというが、はやくねるからだとおもう。

テレビ番組にいいのがないので早く寝床に入り、
読書してると寝てしまっていた。

いまは、youtube で興味惹かれる（ドキュメント）物が多く、
夜も十分楽しめる。

夏のはやおきは明るく涼しいのでよいが、冬は何もメリットなし。


みやこ麹が手に入り、甘酒を作った。
これは、日本でも入手は難しく、
町田の乾物屋さんに買いに行っていた。

8年ぶり位に飲んだ。美味しい。体にもよいそうで。

鯖の味噌煮もつくり、
甘くて美味しいとアイドルがいってたのでちょっと甘めにした。
よいよい。

今日は、鶏肉のから揚げを作るつもり、
長く作っていないので一応レシピを見た。

スノーマンの目黒くんも作ったので
私も大丈夫だと思う。。。。see ya



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