西オーストラリアのマンジュラという所

西オーストラリアの州都パースから74㎞南下した海辺の町、 マンジュラというところに住んでいます。 災害もなく穏やかで本当に良いところ。 最近は、日本のスノーマンと言う男性グループにはまり、 研究してる。彼らはバラエティで面白い、ダンスが非常に上手く、ダンスフォーメーション、唄割にも興味あり観察研究中。 スノーマン研究所　マンジュラ支部。。。オーストラリア　西オーストラリア　

2022年01月

曇りのち晴れ

朝は曇りで風が冷たく、誰もが寒く感じた。
午後からはそれほど寒くなく、半袖でOK

ネットをよくやってるのでネット依存かしらと思ったが、
ネットでゲームをひっきりなしにやる若者の事らしい。

私は単に物を購入、動画、
調べものの検索に使うだけで、

なくても大丈夫なので、依存症ではないようだ。
でも調べる時には依存してる。

自分を含め、足の小指をぶつける話をよく聞くので、
なぜだか調べてみた。

同じように質問してる人が居るので笑った。
ここを読むとよくわかり、私は何もしなくて良い

そして、なぜ泣くほど痛い。泣いた．(>_<。

結論。。。脳が足の小指を正確に認識できていないから。
足の幅の感覚を実際より1センチほど内側に認識している。

足の小指は指の中で最も細くて筋肉も少ないので、
痛覚受容体が刺激を受けやすい。
・・・seeya
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晴れ。
日差しの下だけ暑い。

インターネットを付けたが、
ネットでseiroganを探し、
ついついネットサーフィンして、

途中で、用事や運動したりして、
こんな時間になってしまった。

また面白いyoutube 見っけ。
これがまたまた興味を惹くもので、
ただただ面白いだけでなく、
話の種としても使えそう。見て損なし。

色々あっておもしろい。よく作れる。
youtuber 偉いわ

https://www.youtube.com/watch?v=PYcLMreGl3k&list=PL267HDjdF63iRqgRgfLMzqOuPvsRvu_Ev&index=3
https://www.youtube.com/watch?v=H3G4dAVzPRw&list=PL267HDjdF63iRqgRgfLMzqOuPvsRvu_Ev&index=7

・・・seeya

晴れ。
今朝は暖かい。暖かいのが良い。
日中は気温が上がるらしいが、
クーラーで寒くなる。

家の掃除、特に水回りは毎日やらなくてはだめ！
毎日やっていれば、汚くなく気持ち悪くならない。
汚れてからやろうとするので、やりたくなくなる。

だが、外で働いている人には時間がなくて、
家事は溜りそう。

経験上、家事が好きな女性と
外で働くのが好きな女性と2分できる。
どちらも好きな人には、まだ遇っていない。

私は、家事が好きだが
外に働きに行くのはあまり好きではない。

外で働くのが好きで家事が苦手な人
と一緒になると上手く行く。
それは大体が男性で丁度良い。
私が家事をやり、彼女が外で稼いで来れば女性でも良い。

家事と外での仕事との両立は本当に大変。
だから結婚したくない女性が多い。
親の家に居て、働きに行くだけなら楽。

それに慣れていると、
今更好きな人ができても、結婚する気にはならないらしい。

ズボラな現実を生きるりかちゃんが共感されるのは、
そんな人が多いのかもしれない。

でも彼女は一人暮らしなので、
時には寂しくなり、結婚願望はありそう。

さもなければ、
家事も仕事も好きで得意な男性を見つけて
結婚する女性もいる。・・・seeya

晴れ。
今朝もかなり涼しく、
家の中ではスウェットパーカーを着てる。
ピザ作りで動いたら暖かくなった。

暑くなるという割には、昨日も２８℃で
なかなか暑くならない。

こちら湿度低く、３５℃以上でやっと暑く、
２５以上３０℃以下では涼しい。

夏に日本から来た人々は、
半袖の腕をさすりながら、寒いねと言う。

朝は日向ぼっこを兼ねて、
草抜きした。

今日はなんかピザが食べたい。
ピッザでも作ろうかな。

生地コネは器械（パン焼き機）
焼くのは器械（ピザ焼き器）

私がやることは、トッピング材料を切ったり、
生地を伸ばし、トッピングして器械に入れるだけ。

その前、生地を作るときに材料を測り、
器械に掛けるのもやるけど。

全粒粉だから余計手間がかかる。
１から１０まで器械では出来ない。

記事書いてる途中で、器械仕掛けた。
今、器械がコネて発酵させてる。
ご苦労様です。

コネと焼きを機械がやるだけ。
コネだけでも楽になったと思えばよい。
コネが大変なのだからね。

生地がたくさんできてしまうので、
冷凍しておけばいつでも作れる。
誰か来たとき出せる。

今日は、
冷凍sea food mix(小エビ、小イカ、小タコ、小ムール貝、浅利）
ピーマン、トマト、チーズ

こんないいもの見つけた。

・・・seeya

晴れ。
起床前にベッドで関節運動などやり、
歯磨き洗顔後は足振り、スクワットなどの運動。

エアバイク、船漕ぎなどを器械でしたら
額にうっすら汗かいた。少しハアハアして良い。

運動のジム系統は、閉鎖にはなってないようだが、
危険なので自粛して家でやってる。

日課を一通りやり、
今日からはダンベル（アレイ）も取り入れ、
ちなみに名前忘れ、アレイと言って買いに行ったが、
分からなかった。鉄唖鈴

踊ったり体操など動くときには５００グラムを２個持ち、
筋トレには２㎏を使うようにした。

自粛していて、ネットでyoutubeやブログで
興味惹くものが多い。( ^)o(^ )

最近は高齢者に興味があり、
かわいく、元気で、おしゃれで、こんな人が好き。

余裕があり、ちゃっめっけもあり、
ただ健康なだけでなく
美意識もあり、すてき！
ダンス、声楽、　素敵すぎ。
こんなおばあちゃんを目指して。


たきみきインタビューで知った。

バーベルは初めはインストラクターにつかないとだめみたい。。
辛そう。やるきない。
https://www.youtube.com/watch?v=e0pg4g8zGws


元気な人は笑い声も大きい。
声がみなはっきりしてる。

この本も良いみたい。
非真面目老後のすすめ

真面目、体裁、お世辞、おべんちゃら、
苦手な私には良い。


以下ブログ

紫苑の部屋　９８歳のブログ


読んだり、見たりで楽しく、励まされる。

病気、怪我がなければ、
人生１００年どころではないような。

もし、長く生きても健康寿命が短くては辛いと、
真剣に将来の健康を考えている。

タケミキさんは６５歳からジムに通い始めた。
６０過ぎても遅くない。

７０、８０代で自分はもう年だと考えている、
年上の友人たちにURLを送り、
年齢はただの数字と励ましている。

積極的にしないと、もう年だから白髪で良い、
歳だからとその言葉が嫌い。

学校の同期の男友達は、
ある人は野球チームで活躍、

ある人は若い女性と再婚、子供二人。

ある人は若いガールフレンドが居るとか。

男性の方が積極的で若々しいので嬉しい。

私にだって、あこがれの君はいるさ。　　・・・seeya

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