今日も良い天気、見上げれば青、あお、アオ。sun sun sun ☀
暑さのためか最近は頭がボーッとして、時々何も考えられません。(T_T)/~~~
これじゃあ、怠け者になってしまいますよね。
暑さのためか最近は頭がボーッとして、時々何も考えられません。(T_T)/~~~
これじゃあ、怠け者になってしまいますよね。
それでもこの一週間、庭木の手入れ、ブドウの収穫、
毎日の洗濯、床拭き等の家事一般、それにビデオ観賞もちゃんとやっていました。(^.^)
こう疲れ易いのは、何か体に悪い所があるのではと考え、今日は医者に行って来ました。
明日、普通の血液検査をします
悲しいけれど、年々暑さが敵になってきます。
毎日の洗濯、床拭き等の家事一般、それにビデオ観賞もちゃんとやっていました。(^.^)
こう疲れ易いのは、何か体に悪い所があるのではと考え、今日は医者に行って来ました。
明日、普通の血液検査をします
悲しいけれど、年々暑さが敵になってきます。
・・・・原因を色々考えると・・・最近、大豆食品の摂取量が不足気味かな~?
夏は納豆は食べたくないし・・・・
それでは他の大豆食品をと考え、昨日は豆乳を作りました。必然的にオカラも出来ました。
夏は納豆は食べたくないし・・・・
それでは他の大豆食品をと考え、昨日は豆乳を作りました。必然的にオカラも出来ました。
乾燥した大豆を一晩水に浸け、
水を十分に含んだ大豆と適量の水を
ミキサーに掛ける。
これはドロドロザラザラした、
飲みにくい物体。(~o~)
このままでは飲みにくいので、
漉して、出てきた白い物が豆乳。(*^^)v
オカラもできた。(^.^)
生のまま、ミキサーに掛けたので、
これを15分ぐらい煮ると
青臭みの無い飲みやすい豆乳になった。(^^♪
湯葉もできた。
豆腐にも挑戦し、
日本で買ったにがりを入れてみたが、
適当に入れたので固まらず失敗。(ーー。
鶏肉、にんじん、しいたけ、だし汁を入れ、
砂糖、しょうゆを加えてオカラを煮たが・・
まあまあか・・な。(*^_^*)
♪
オカラ煮と豆乳よ。
・・・・・・出来るだけ、作れるものは、自分で作る!!・・・・・ see ya