薄雲に覆われた晴れ。
今は暖かい風と日差し。

今朝は、家の近所のcommunity centre でやっている、
50歳以上movement & music に行って来た。

大きな池が二つある公園内を抜けて歩いて行くが、
風が冷たく寒かった。
帰りは丁度よい日加減で暖かく気持ちよい。

ストレッチとダンスが混ざったようで、
楽しく、面白く、ダンスのように振り付けばかりではなく、

エアロビのようにうるさくなく、
それでも程ほど運動になった。

ステップの時は、普通のスニーカーではやり難かったので、
買ったダンススニーカーが使える！無駄にならない。(^O^)

週に3回あり、仲間が言うには、
このクラスはダンスが多く、

もっとストレッチが多いクラスとか、
内容はインストラクターによって違うらしい。

入会金を払い、クラスに参加する都度払う。
払えばすべてのクラスに参加できる。

今日はvisitorとして行き、
来週からは入会する予定。
同年齢すぐに友達になる。　・・・see ya