晴れ。。
朝は寒く、その後はかなり暖かくなった。
昼頃から、fore shoreへ行き、
そこからドルフィンキーまで左回りで歩いた。
そこからドルフィンキーまで左回りで歩いた。
右回りで映画館の前を通り、
公園内を抜けると早く着くが、
公園内を抜けると早く着くが、
左回りの岸に沿って行くとかなり遠回りで疲れた。
今日はその前に家の前の道を歩いていた。
いつもより、薄着で外に出たがおでこに汗かいた。
良い天気で、最高気温は21℃
いつもの海岸へ行くと、海に入っている人も居た。
帰宅後すぐにシャワーを浴び、
夕食も3時半ごろ済ませた。
夕食も3時半ごろ済ませた。
夕方うたたねすると良くないと言うことで、
最近は、うたたねする前にベッドへ行くが、
時計を見ると午後7時。
その時間に、ぐうぐう眠りにつくわけではないが、
ベッドで読書して、いつでも眠くなったら眠ることができる。
早朝目覚めるのは辛くないが、と言うか目覚めてしまう
冬は、寒さで早い起床は出来ない。
早く起床しても寒くて何もできず無駄。
無駄な早起き。
冬は早く寝て遅く起きるのが良い。・・・see ya
冬は早く寝て遅く起きるのが良い。・・・see ya