晴れ。朝はかなり冷えた。
日差しはまだまだ強い。
最低 13.9℃ 最高 22℃
最低 13.9℃ 最高 22℃
座る姿勢に気をつけ、
閑があれば両手を高く挙げて、背中を伸ばし、
閑があれば両手を高く挙げて、背中を伸ばし、
片手を挙げ前向きで壁に寄りかかり、
後ろを向くひねる運動をしていたら、背中がこらなくなった。
後ろを向くひねる運動をしていたら、背中がこらなくなった。
今日は自転車にも乗らず、
なんの運動(ダンス)もしていないので疲れない。
なんの運動(ダンス)もしていないので疲れない。
庭のマンゴーの木(熟しても緑色)は、
高く大きくなり過ぎて、中々実が見つからない。
昨年はたくさん実ったが、
今年はやっと数個見つかり、
大きそうな物を取り入れ、熟すまで待つ。
それにしても早過ぎた。
友達が未熟なマンゴーをfish sauce、
唐辛子、さとう、味の素を混ぜたタレにつけて食べると
おいしいと言うので早速やってみた。
おいしいと言うので早速やってみた。
確かにおいしい。・・・ see ya